Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak ciasteczek do wyświetlenia

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Skocz do treści strony Skocz do głównego menu Skocz do menu tej sekcji Skocz do wyszukiwarki wydarzeń Skocz do wyboru języka strony Skocz do ważnych odnośników w stopce
WYSZUKIWARKA...
MENU...
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Budowanie odporności na stres – spotkanie Klubu Zdrowia z Roksaną Bilicz

26 marca @ 17:00 18:30

26 marca 2025 roku o godzinie 17:00 w Oświęcimskim Centrum Kultury odbędzie się spotkanie Klubu Zdrowia w Oświęcimiu, działającego przy lokalnej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej KADS – z terapeutką zajęciową i pedagogiem, która ukończyła szkolenie z zakresu zasad zdrowego stylu życia w Country Life Institut Mattersdorferhof w Austrii – jako Lifestyle counselor z umiejętnościami stosowania między innymi balneoterapii, hydroterapii i masażu – Roksaną Bilicz pt. „Budowanie odporności na stres”.

Czy czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem?

Czy zdarzają Ci się momenty, kiedy trudno Ci zachować spokój, a codzienne wyzwania wydają się przytłaczające? Czas to zmienić!

Podczas spotkania dowiesz się, jak budować wewnętrzną odporność na stres i odzyskać spokój nawet w najbardziej wymagających sytuacjach.

O czym będzie ten wykład?

  • Jak działa mechanizm stresu i dlaczego czasem tak trudno go opanować?
  • Skuteczne techniki regulacji emocji – oddechowe, mentalne i somatyczne.
  • Jak zmienić sposób myślenia i przestać reagować automatycznie na stresujące sytuacje?
  • Praktyczne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu w swoim codziennym życiu.

Dla kogo jest to spotkanie?

  • Dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem.
  • Dla tych, którzy pragną większego spokoju i równowagi w życiu.
  • Dla wszystkich, którzy chcą lepiej zarządzać swoimi emocjami i odzyskać kontrolę nad sobą.

wstęp wolny

Chrześcijańska Służba Charytatywna

Zdjęcie fasady OCK z lotu ptaka.

Oświęcimskie Centrum Kultury

Oświęcimskie Centrum Kultury - jedna z większych instytucji kultury na terenie Małopolski Zachodniej - prowadzi działalność o charakterze lokalnym, zaspokajając potrzeby kulturalne mieszkańców miasta i powiatu, jak również o charakterze ogólnopolskim i międzynarodowym.

Działalność Oświęcimskiego Centrum Kultury to całoroczna oferta dla dzieci, młodzieży i dorosłych: zajęcia w sekcjach i zespołach artystycznych, konkursy, festiwale, cykliczne imprezy. To również stała oferta repertuarowa: teatr, koncerty, estrada, kabaret, film, wystawy.

32-600 Oświęcim
ul. Śniadeckiego 24

centrala
tel./fax (33) 842 25 75
tel./fax (33) 842 44 61
tel./fax (33) 842 44 63
tel./fax (33) 842 57 82