Jaki jest najlepszy sposób na zdrowie? – spotkanie Klubu Zdrowia z Leszkiem Wierzbickim

26 czerwca 2025 roku o godzinie 17:00 w Oświęcimskim Centrum Kultury odbędzie się spotkanie Klubu Zdrowia w Oświęcimiu, działającego przy lokalnej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej KADS – z promotorem zdrowia – Leszkiem Wierzbickim, pt. „Jaki jest najlepszy sposób na zdrowie?”.

Nie szukaj dalej w suplementach, dietach i modnych trendach. Prawdziwe zdrowie zaczyna się… od środka.

To, jak się czujesz, zależy nie tylko od tego, co jesz i ile śpisz. Ale też od tego… jak bardzo ufasz – swojemu ciału, swojemu rytmowi, swojej drodze.

Podczas spotkania poznasz 8 kluczowych zasad zdrowia:

• odżywianie
• aktywność
• nawodnienie
• światło słoneczne
• świeże powietrze
• regeneracja
• równowaga i umiar
• oraz… zaufanie – do siebie, procesu i sygnałów płynących z wewnątrz.

Dlaczego właśnie zaufanie jest najczęściej pomijanym, a zarazem najpotężniejszym fundamentem zdrowia?

• Bo kiedy ciało czuje się bezpieczne – zaczyna się naprawdę regenerować.
• Bo stres i napięcie zatrzymują procesy, które mają Cię wspierać.
• Bo spokój i zaufanie to nie luksus – to biologiczna potrzeba.

Przyjdź. Zainspiruj się. Zacznij świadomie budować zdrowie, które nie kończy się na wynikach badań.

wstęp wolny