Jelita wiedzą lepiej – spotkanie Klubu Zdrowia z Beatą Śleszyńską

28 maja 2025 roku o godzinie 17:00 w Oświęcimskim Centrum Kultury odbędzie się spotkanie Klubu Zdrowia w Oświęcimiu, działającego przy lokalnej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej KADS – z pedagogiem, doradcą żywieniowym, instruktorką szkół zdrowego gotowania – Beatą Śleszyńską, pt. „Jelita wiedzą lepiej”.

Czy jelita naprawdę wiedzą lepiej? Czy to możliwe, że to właśnie one mają wpływ na Twój nastrój, odporność, a nawet… decyzje żywieniowe?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się:

• Dlaczego masz ochotę na słodycze, gdy jesteś zestresowany/a?
• Jak flora bakteryjna wpływa na Twoją wagę i odporność?
• Co wspólnego mają jelita z depresją, ADHD czy Hashimoto?
  
  ten wykład jest dla Ciebie. ??

Beata Śleszyńska – pasjonatka zdrowia, edukatorka i praktyk – w pełen ciepła i wiedzy sposób zaprasza Cię do podróży po świecie jelit, mikrobiomu i… naszej codzienności.

Dowiesz się:

• czym jest oś mózg–jelita,
• jak jedzenie wpływa na nasz układ nerwowy,
• dlaczego błonnik i kiszonki to najlepsi sprzymierzeńcy,
• co naprawdę niszczy nasz mikrobiom – i jak go odbudować.

To będzie wieczór pełen pytań, odpowiedzi i prostych wskazówek, które możesz wdrożyć od razu, bez diet-cud i rewolucji. ?

wstęp wolny