![Ładowanie Wydarzenia](https://ock.org.pl/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- To wydarzenie minęło.
Największy sekret twojego zdrowia psychicznego – spotkanie Klubu Zdrowia z Adamem Miarką
27 marca @ 17:00 – 18:30
![](https://ock.org.pl/wp-content/uploads/2024/03/plakat_A3_KZ-oswiecim-Adam-Miarka-druk-1361x1920.jpg)
27 marca 2024 roku o godzinie 17:00 w Oświęcimskim Centrum Kultury odbędzie się spotkanie Klubu Zdrowia w Oświęcimiu, działającego przy lokalnej filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej KADS – z Adamem Miarką – pasjonatem zdrowego stylu życia, który podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem i opowie o tym, jakie praktyki mogą przyczynić się do poprawy stanu zdrowia psychicznego, przedstawi skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, kontrolowania emocji i budowania odporności psychicznej – pt. „Największy sekret twojego zdrowia psychicznego”.
Zdrowie psychiczne stanowi ważny element współczesnego rozumienia zdrowia. Zaburzenia z nim związane są poważnym i wciąż pogłębiającym się problemem na całym świecie.
Z tego względu coraz częściej mówi się o jego znaczeniu, ale również wskazuje się sposoby, jak o nie zadbać.
Zdrowie psychiczne jest niezmiernie ważne dla ogólnego dobrostanu człowieka. Obejmuje ono zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, utrzymywanie zdrowych relacji z innymi ludźmi, zarządzanie stresem oraz emocjami, a także postrzeganie świata w sposób realistyczny.
Podobnie jak zdrowie fizyczne, wymaga ono regularnej troski i uwagi.
wstęp wolny